Abra um espaço para psicoterapia
Fernanda Helena de Souza Lobato
Mestre em Psicologia
CRP 15/4076
Graduada em Psicologia, com mestrado em Psicologia Social e formações em Psicologia da Saúde, Terapia Cognitiva Comportamental e Terapia do Esquema.
Quando você deve procurar um psicólogo (alguns exemplos)
Quando se sentir continuamente triste ou deprimido
Quando se sentir extremamente ansioso
Respiração ofegante, coração acelerado, sensação de morte, podem ser sinais de transtorno de ansiedade ou pânico.
Quando, frequentemente, achar que ninguém entende você
Quando conflitos em seu relacionamento estiverem difíceis de serem superados
Quando seus pensamentos estiverem confusos e suas atitudes não fizerem mais sentido
Se você costuma sempre esperar que algo ruim aconteça, frequentemente desconfia das pessoas (mesmo das mais próximas), com tendência a ser inquieto e impaciente, chegou a hora de procurar ajuda profissional. Estes pensamentos podem aumentar sintomas de ansiedade e levar ao desenvolvimento de transtornos emocionais ainda mais intensos.
Quando você se sentir manipulado ou abusado pelas pessoas
A manipulação geralmente é exercida por pessoas que imaginam saber sempre o que é melhor para o outro, ou por alguém que pensa ser superior e quer tirar proveito próprio de outra pessoa. Muitas vezes, pessoas manipuladas não aceitam ou não conseguem perceber esta condição, pois essa constatação lhe causa dor e sofrimento.
Quando estiver convivendo com amargura e mal humor constante
Quando traços de sua personalidade estiverem dificultando seu relacionamento social
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“Profissional competente, atenda às minhas demandas. Os atendimentos tem me ajudado muito à enfrentar meus problemas”
“A psicóloga me deu todo o suporte para manejar minhas crises de ansiedade.”
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