O Mal da Ansiedade

Características e consequências.

Quem nunca sentiu uma taquicardia, uma sudorese, frio na barriga, boca seca diante de uma prova muito importante, por exemplo. Sentir ansiedade é normal e ela é responsável por funções importantes na evolução do ser humano, como luta ou fuga.

É a ansiedade que nos faz que tenhamos medo e o organismo se prepara para lutar ou fugir de uma situação de grande risco.

A ansiedade passa a ser um problema quando se torna muito intensa, irrealista e prolongada. Quando ela se torna um obstáculo, atinge níveis prejudiciais e incapacitantes que impede de cumprir tarefas do seu dia a dia. Situações estressantes, como problemas financeiros, podem funcionar como gatilho para desencadear uma crise de ansiedade.

Os transtornos de ansiedade podem ter várias facetas, com predominância de sintomas e peculiaridade próprias. Assim, tem-se o transtorno de pânico, fobias sociais, transtorno obsessivo compulsivo (TOC), transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

O diagnóstico é clínico, ou seja, baseado na análise dos sintomas. É comum as pessoas procurarem a emergência de um hospital, quando estão tendo uma crise de ansiedade, por acharem que estão tendo problemas cardíacos. Por isso, é importante a realização de exames para descartar outras doenças.

Não dá para dizer que a ansiedade tem cura, mas com o auxílio da terapia é possível aprender a lidar com as situações estressantes e desenvolver um total controle. Técnicas de relaxamento, meditação, atividade física e outras práticas ajudam no tratamento. Além de muitas vezes, ser imprescindível o uso de medicamentos sempre com orientação de um médico.

- Sintomas de ansiedade: excesso de preocupação; taquicardia, respiração acelerada, tontura ou sensação de desmaio, enjoos, insônia, irritabilidade.

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